致滄州渤海中等專業(yè)學(xué)校全體同學(xué)的倡議書

全體同學(xué):
       為進(jìn)一步嚴(yán)格落實疫情防控措施，院校團(tuán)委向全校學(xué)生發(fā)出倡議，與時間賽跑、與疫情競速，爭分奪秒推動各項防控措施落實，堅決守護(hù)好全校學(xué)生的生命安全和身體健康。
一、科學(xué)佩戴口罩
1. 口罩的選擇:
       一般情況下使用一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。注意選擇合適尺碼的口罩，保證口罩密閉性。在學(xué)校不必使用高級別的口罩，口罩防護(hù)等級越高，佩戴就會造成呼吸困難。
2. 正確佩戴:

（1）有呼吸道基礎(chǔ)疾病的患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用防護(hù)口罩。
（2）戴口罩時，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內(nèi)按壓一邊順著鼻夾兩側(cè)移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。同時快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄漏，再調(diào)整鼻夾。
（3）打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換；如不習(xí)慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。

3. 更換時間:
       建議一天一更換，口罩變形、弄濕或弄臟時也要及時更換。建議每天準(zhǔn)備至少兩個口罩，方便替換。
二、良好的衛(wèi)生習(xí)慣
1. 個人篇:
要注意勤洗手，以下為正確的洗手方法:

（1）雙手掌心相對，指縫閉攏，相互揉搓
（2）手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行
（3）掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓
（4）雙手互握，相互揉搓指背
（5）右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行
（6）將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行
（7）旋轉(zhuǎn)揉搓腕部直至肘部

2. 室內(nèi)篇:
       室內(nèi)保持整潔，垃圾及時倒入北男宿舍樓后的垃圾桶，不要將垃圾堆放于室內(nèi)，并且時常開窗通風(fēng)，每天開窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次，戶外質(zhì)量較差時，通風(fēng)次數(shù)和時間可適當(dāng)減少。
三、保持安全距離

       疫情期間人與人安全距離是1.5到2米左右。目前的新型冠狀病毒主要通過飛沫傳播和接觸傳播。打噴嚏最遠(yuǎn)可以讓飛沫飛6米遠(yuǎn)，咳嗽最遠(yuǎn)可以讓飛沫飛6米遠(yuǎn)，帶有病菌的氣溶膠微粒懸浮在空氣中，大部分集中在1米左右的范圍，這是醫(yī)學(xué)上公認(rèn)的致病傳染區(qū)域。做好疫情防控，要做到不聚餐、不聚會、不聚集，嚴(yán)防人員扎堆，盡量保持一米以上的社交距離。

       疫情就是命令，防控就是責(zé)任。希望全體學(xué)生堅定信心，服從安排，不信謠不傳謠，不松懈不輕心，打贏疫情防控戰(zhàn)！